Tratamento
Saúde mental como parte da saúde do corpo
Humor, foco e memória dependem do corpo inteiro. Investigar sono, intestino, hormônios, inflamação e nutrição amplia as respostas para quadros que não cedem só com medicação.
Sinais no dia a dia
Como esses sintomas costumam aparecer.
- ◆Ansiedade persistente, irritabilidade, choro fácil
- ◆Sintomas depressivos, anedonia, desânimo
- ◆Falta de foco, névoa mental, esquecimento
- ◆Insônia inicial, intermediária ou terminal
- ◆Sensação de estar 'ligado 24 horas' sem conseguir desacelerar
Causas possíveis
O que pode estar por trás.
Cada caso é único. As causas listadas são hipóteses clínicas comuns — a investigação individual aponta quais fazem sentido no seu quadro.
- ◆Privação e má qualidade de sono
- ◆Deficiências nutricionais (B12, D, ferro, ômega-3, magnésio)
- ◆Eixo intestino-cérebro e disbiose
- ◆Desregulação hormonal e do cortisol
- ◆Estresse crônico e ausência de rede de apoio
Como a investigação funciona
O caminho da consulta ao plano.
- 01
Escuta clínica sem pressa, com espaço para história de vida
- 02
Exames laboratoriais para descartar causas orgânicas
- 03
Orientações de sono, movimento e nutrição como parte do tratamento
- 04
Integração com psicoterapia e, quando indicado, medicação
Perguntas frequentes
Dúvidas comuns.
- Você faz psicoterapia?
- Não. Psicoterapia é feita por psicólogos ou psiquiatras psicoterapeutas — indico e trabalho em conjunto quando faz sentido.
- Você prescreve antidepressivos?
- Quando a avaliação clínica indica benefício. Medicação é uma ferramenta entre outras, não a primeira nem a única.
- Vale a pena investigar se estou em tratamento psiquiátrico?
- Sim. A investigação funcional complementa — não substitui — a conduta do seu psiquiatra ou psicólogo.
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